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Présentation de Top Forme

Bienvenue sur le site de Top Forme.

Nous sommes une association de gym / fitness. Chaque semaine, 54 cours dont 6 cours de gym enfants sont dispensés dans la salle de gym tonique du complexe sportif de la Coutancière, mise à disposition gracieusement par la Ville de la Chapelle sur Erdre.

Les cours sont encadrés par 8 éducateurs diplômés d'état, 16 bénévoles sont élus au sein du Conseil d'Administration et une salariée assure l'accueil et la gestion administrative de l'association.

On peut s'inscrire toute l'année et changer de cours à son gré d'une semaine sur l'autre. Horaires des permanences téléphoniques en bas de cette page.

Inscriptions possibles toute l'année (voir modalités d'inscription)


LE MOT DE LA PRESIDENTE



Actualités



OUVERTURE / FERMETURE DU BUREAU :


En raison du protocole sanitaire, nous sommes dans l'obligation de laisser le bureau fermé pour le moment mais l'ensemble des services proposé par Top Forme est ouvert.
Une permanence téléphonique a lieu tous les jours pour répondre à vos questions et vous inscrire. Voir les horaires en bas de cette page.


INFORMATIONS RENTRÉE 2021-2022 :


Le pass sanitaire est obligatoire pour l'accès à la salle de gym.
Les inscriptions 2021-2022 ont commencé le 1er septembre 2021. Les inscriptions sont possibles toute l'année.
Il n'y a pas de cours pendant les vacances scolaires.
- Voir planning 2021-2022
- Voir tarifs 2021-2022
- Voir documents à fournir
- Voir dates d'inscription
- Voir matériel à apporter

Début des cours le lundi 06 septembre 2021.


COURS D'ESSAI :

- Pour les cours adultes : étant donné que les cours sont à la carte et que vous pourrez changer de cours sans prévenir, il n'y a pas de cours d'essai.
- Pour les cours enfants : il n'y a pas de cours d'essai non plus, des portes ouvertes sont organisées tous les ans début juin, sauf cette année à cause du contexte sanitaire.


DEUX CHOSES  A FAIRE (dans l’ordre), A CHAQUE COURS, AVANT D’ENTRER DANS LA SALLE 

1 - Scanner le QR code de la salle (nous l’avons affiché à 4 endroits sur votre parcours avant d'entrer). Sur l’application TousAntiCovid , aller à la rubrique bleue plus bas « Cahier de rappel » «  scanner un QR code lieu » . Un coup à prendre et ça devient très rapide et surtout peut se faire en attendant d'entrer. 
Pour ceux qui n’ont pas l’application, aller remplir le cahier de rappel papier qui est sur la table à l’entrée de la salle à l'intérieur.
2 - Faire scanner votre pass sanitaire (papier ou numérique) par la personne qui va vous accueillir à l’entrée de la salle.


COURS ENFANTS :

- Il reste 7 places au cours enfants des 5-6 ans le mercredi de 13h30 à 14h30
- Il reste 20 places au cours enfants des 4-5 ans le mercredi de 14h30 à 15h30
- Il reste 10 places au cours enfants des 3-4 ans le mercredi de 15h30 à 16h30
- Il reste 6 places au cours enfants des 7-8 ans le mercredi de 16h30 à 17h30
- Le cours enfants des 9-10 ans du vendredi de 17h15 à 18h15 est complet
- Le cours enfants des 11-13 ans du vendredi de 18h15 à 19h15 est complet


COURS ADULTES :

La salle est suffisamment grande pour qu'on n'ait pas à limiter le nombre de places.
Vous aurez toujours de la place aux cours, quelle que soit la date à laquelle vous vous inscrivez.


CERTIFICAT MÉDICAL A FOURNIR TOUS LES ANS

Comme vous l'avez peut-être lu, un décret est paru le 24 août 2016 concernant les certificats médicaux pour le sport, étendant leur validité à 3 ans.

Cependant ce décret ne s'applique que :

    - aux clubs appartenant à des fédérations sportives

    - à des sportifs non licenciés qui font de la compétition.

Nous n'appartenons à aucun de ces cas.

 

Vous devrez donc toujours fournir un certificat médical chaque année au moment de l'inscription.

 

Voir le texte du décret sur : www.legifrance.gouv.fr/eli/decret/2016/8/24/VJSV1621537D/jo/texte.

 


INSCRIPTION PAR INTERNET ET BON D’ACCÈS

L'inscription par Internet est réservée aux cours adultes. Pour les enfants, il faut obligatoirement appeler la permanence téléphonique (horaires en bas de cette page).
Vous pouvez utiliser TOUTE L’ANNÉE , EN CAS DE CONTRÔLE, A LA PLACE DE LA CARTE D’ADHÉRENT, le bon d’accès que vous avez reçu après votre inscription sur internet. Il vous suffit pour cela :
- soit de l’imprimer
- soit de le mettre en accès rapide sur votre téléphone

 

 

CONDITIONS SANITAIRES IMPOSÉES PAR LA MAIRIE :

 

- Pour les adultes, l’accès à la salle de gym ne pourra se faire que sur présentation d’un pass sanitaire valide :

• soit l’attestation de statut vaccinal complet ;

• soit le certificat de rétablissement après contraction du covid (consistant en un test RT-PCR ou antigénique positif datant de plus de 11 jours et de moins de 6 mois) ;

• soit le résultat d’un test virologique négatif (test négatif RT-PCR ou test antigénique permettant la détection de la protéine N du SARS-cov-2 ou autotest supervisé par un professionnel de santé), réalisé moins de 72 heures avant le contrôle du passe sanitaire (délai non flexible - compris entre l’heure du test et l’heure du contrôle).

- le QR code de votre pass sanitaire (sur smartphone ou sur papier) sera scanné par une personne habilitée.

- A partir du 30 septembre les enfants de + de 12 ans devront également présenter un pass sanitaire.

- Pour la gestion des cas contact par le service santé national, chacun devra :

soit scanner le QR code de la salle avec l’application « TousAntiCovid » de son smartphone ; ce QR code sera affiché dans le couloir et dans la salle de Gym. Si vous faites + de 2 cours à suivre, il faudra rescanner le QR code ;

soit s'inscrire sur une liste d'émargement disponible dans la salle.

- Port du masque obligatoire à partir de 11 ans et fortement conseillé à partir de 6 ans dans les parties communes. Le masque sera enlevé dans la salle de gym pour le cours.

- L'entrée de la salle de gym se fera par la porte du fond du couloir à gauche.

- L'attente du début du cours se fera dans le couloir en respectant les distances marquées au sol. S’il y a trop de monde, la Mairie vous demande d’attendre à l’extérieur du bâtiment afin de ne pas générer d’attroupement.

- La sortie des cours se fera par le hall d'entrée.

- Les vestiaires resteront fermés et il ne sera pas possible de prendre des douches. Chacun devra arriver en tenue, enlever ses chaussures de ville dans le hall et chausser ses chaussures de sport dans la salle.

- Chacun devra apporter son propre tapis (tapis de gym, natte, matelas fin de plage, de transat, de camping, etc.).

- Lavage des mains obligatoire au gel hydro-alcoolique mis à disposition, dans la salle de gym.

- Les sanitaires seront ouverts mais chacun devra passer du désinfectant mis à disposition, sur les toilettes, lavabo et robinetterie avant et après son passage. Merci aux parents de faire passer vos enfants aux toilettes du domicile avant de venir aux cours enfants.

 


QUELLES CHAUSSURES ?

De bonnes chaussures de sport sont indispensables pour tous les cours avec des déplacements, des sauts, etc. pour ne pas vous faire mal au dos.
Pour les cours très doux comme le stretching, vous pouvez mettre des rythmiques ou être simplement en chaussettes (antidérapantes car le sol est glissant).


Pour nous contacter

Top Forme
Complexe Sportif de la Coutancière
Allée des Favrières
44240 LA CHAPELLE SUR ERDRE
Tel: 02 51 12 34 20
Nous contacter

Permanences téléphoniques

Du 30 septembre 2021 au 25 juin 2022 (hors vac. scolaires) :

Lundi :                                 14h00 - 18h00
Mardi :       9h00 - 12h00 et 16h00 - 20h00
Mercredi :  9h00 - 12h00
Jeudi :                                  14h00 - 17h30
Vendredi :  9h00 - 12h00
Samedi 27 novembre 2021 : 10h00 - 12h00