Accueil - Top Forme

Présentation de Top Forme

Bienvenue sur le site de Top Forme.

Nous sommes une association de gym / fitness. Chaque semaine, 54 cours dont 6 cours de gym enfants sont dispensés dans la salle de gym tonique du complexe sportif de la Coutancière, mise à disposition gracieusement par la Ville de la Chapelle sur Erdre.

Les cours sont encadrés par 8 éducateurs diplômés d'état, 16 bénévoles sont élus au sein du Conseil d'Administration et une salariée assure l'accueil et la gestion administrative de l'association.

On peut s'inscrire toute l'année et changer de cours à son gré d'une semaine sur l'autre. Horaires du bureau en bas de cette page.

Inscriptions possibles toute l'année (voir modalités d'inscription)


LE MOT DE LA PRESIDENTE



Actualités



PONT DE L'ASCENSION



Les jeudi 13, vendredi 14 et samedi 15 mai 2021 sont fériés. Il n'y aura pas de cours en live.




FERMETURE DE LA SALLE DE TOP FORME

En raison des nouvelles directives gouvernementales, la salle Top Forme est fermée.

Nous vous informerons sur ce site dès que nous pourrons rouvrir.

COURS EN VISIO

En attendant la ré-ouverture de la salle de Top Forme, la quasi totalité des cours adultes continue en visio.

- soit en direct à l’heure du cours, diffusion par l’application ZOOM (zoom.us gratuit) sur ordinateur/tablette/smartphone

- soit visibles en différé, une playlist par éducateur, en utilisant Youtube sur ordinateur/tablette/smartphone

Les liens qui permettent d’accéder aux cours directs ou aux cours en différés sont envoyés par mail à tous les adhérents. Tous les accès par les liens sont gratuits. Consultez régulièrement votre boite mail. Pensez à mettre notre adresse gmail dans les contacts de votre application mail.

 

Le live est commencé depuis le 6 novembre. 


Trouver sous ce lien un tuto ZOOM installation, usage, respect du droit à l'image

Un conseil qui peut vous être utile : il est possible d’épingler l’écran d’un participant, par exemple, l'animateur, pour toujours le voir en gros plan, peu importe qui prend la parole. Cliquez sur les 3 petits points en haut à droite de l’image de l'animateur à épingler et choisissez Épingler la vidéo.





RAPPELS

Les inscriptions par internet sont ouvertes seulement pour les adultes et cette année seulement pour l’option « 1 cours ou 2 ».


Voir Modalités et dates d'inscription

Voir Tarifs 2020-2021


Lors de votre inscription vous devez donner les numéros des cours que vous choisissez dans la limite de votre forfait. Si vous voulez changer de cours de façon définitive et prioritaire vous devez passer par le bureau.

La limite du nombre d’adhérents présents à chaque cours est fixée à 55.

Les cours sont complets à partir de 55 inscrits.


Attention avant de vous inscrire : vérifiez qu'il reste de la place aux cours que vous souhaitez en consultant

le lien sur le tableau des cours.

 

Pour les inscriptions adultes à « 3 cours ou plus » (de nouveau possibles pour certains cours en accès libre) vous devez passer au bureau.


Pour ceux qui se sont inscrits par internet le bon d’accès aux cours est valable toute l’année, il n’est plus nécessaire de venir l’échanger contre une carte au bureau (sauf si vous souhaitez bénéficier des réductions dans les boutiques de nos partenaires). Par contre, pour pouvoir le présenter lors des contrôles, soit vous l'imprimez, soit vous vous mettez en situation de l'afficher rapidement sur votre smartphone.
TOP FORME COMMUNIQUE PAR MAIL avec ses adhérents

Malgré notre bonne volonté, il nous est difficile d’envoyer un même mail à 1400 adhérents sans qu’il ne soit vu par votre application mail comme un spam, voire même refusé. Nous utilisons régulièrement notre adresse gmail pour vous envoyer des informations.

Afin d'augmenter les chances de réception de nos mails, nous vous demandons de
    - 1 mettre nos 2 adresses mails (orange et notamment gmail) dans les contacts de votre application mail . Voir nos 2 adresses mails sur le tableau d’affichage.
    - 2 d’aller voir dans votre dossier spam et, si vous y trouvez un de nos mails, de le transférer dans la boîte de réception.

 

 

CERTIFICAT MÉDICAL A FOURNIR TOUS LES ANS

Comme vous l'avez peut-être lu, un décret est paru le 24 août 2016 concernant les certificats médicaux pour le sport, étendant leur validité à 3 ans.

 

Cependant ce décret ne s'applique que :

    - aux clubs appartenant à des fédérations sportives

    - à des sportifs non licenciés qui font de la compétition.

Nous n'appartenons à aucun de ces cas.

 

Vous devrez donc toujours fournir un certificat médical chaque année au moment de l'inscription.

 

Voir le texte du décret sur :

www.legifrance.gouv.fr/eli/decret/2016/8/24/VJSV1621537D/jo/texte.

 

IMPORTANT

Ne pas mettre de dossier d'inscription dans la boite aux lettres : fort risque de perte.

Pour toute question concernant votre inscription, vous pouvez envoyer un mail via la page de contact.

 

 

QUELLES CHAUSSURES ?

De bonnes chaussures de sport sont indispensables pour tous les cours avec des déplacements, des sauts, etc. pour ne pas vous faire mal au dos.
Pour les cours très doux comme le stretching, vous pouvez mettre des rythmiques ou être simplement en chaussettes (antidérapantes car le sol est glissant).

Pour nous contacter

Top Forme
Complexe Sportif de la Coutancière
Allée des Favrières
44240 LA CHAPELLE SUR ERDRE
Tel: 02 51 12 34 20
Nous contacter

Horaires du bureau

Du 28 septembre 2020 au 25 juin 2021 (hors vac. scolaires) :

Lundi :                                 14h00 - 18h00
Mardi :       9h00 - 12h00 et 16h00 - 20h00
Mercredi :  9h00 - 12h00
Jeudi :                                  14h00 - 17h30
Vendredi :  9h00 - 12h00
Samedi 03, 10 et 17 octobre 2020 : 10h00 - 12h00