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Présentation de Top Forme

Bienvenue sur le site de Top Forme. Nous sommes une association de gym / fitness. Chaque semaine, 52 cours dont 6 cours de gym enfants sont dispensés dans la salle du complexe sportif de la Coutancière par 8 éducateurs diplômés d'état. On peut s'inscrire toute l'année et changer de cours à son gré d'une semaine sur l'autre.

Inscriptions possibles toute l'année  (voir modalités d'inscription)

Actualités


INFOS ÉTÉ 2016


      Top Forme est fermée pour l'été. Nous rouvrirons le vendredi 02 septembre à 17h00 pour les permanences d'inscription. Vous pouvez vous inscrire tout l'été sur ce site grâce au bouton "Je m'inscris !" en haut à droite de cette page.
     
      Si vous rencontrez des problème pour vous inscrire en ligne ou pour toute autre question, vous pouvez utiliser le formulaire de contact. Nous vous répondrons le plus rapidement possible.

      Les cours reprendront le lundi 12 septembre.

Bon été à tous !


INFOS INSCRIPTIONS 2016-2017


     Inscriptions sur ce site (bouton "Je m'inscris" en haut à droite de cette page) ou aux permanences d'inscription de septembre.
          Voir planning des cours
        Voir modalités d'inscription pour les documents à fournir et les dates des permanences de septembre.
          Voir tarifs

Documents à fournir obligatoirement au moment de l'inscription :
     - Un certificat médical daté au plus tôt du 1er juin 2016. Attention : tout certificat médical daté d'avant le 1er juin 2016 sera refusé.
     - Une photo d'identité

    Il n'y a pas possibilité de faire une pré-inscription. Aucune inscription ne peut être prise par courrier, mail ou téléphone. Seuls les dossiers complets seront acceptés (pas de possibilité de rapporter un document manquant plus tard).

Il reste de la place dans tous les cours enfants et tous les cours adultes.

     Rappel avant de vous inscrire : lisez bien le règlement intérieur et en particulier les modalités de remboursement (hors adhésion de 11€ qui n'est pas remboursable). Quelque soit votre demande de remboursement (foulure, entorse, tendinite, douleur au petit orteil, grossesse, opération chirurgicale, etc.), elle ne sera acceptée que si vous fournissez un certificat médical d'arrêt définitif de la pratique du sport pour la saison en cours et que si vous rendez votre carte d'adhérent dès que vous cessez les cours. Sans ces deux conditions réunies, vous ne pourrez pas être remboursé(e).

     Reprise des cours le lundi 12 septembre 2016.


 LE TIP TOP - LE MOT DE LA PRÉSIDENTE 2016  (voir détails)



RAPPEL DU RÈGLEMENT INTÉRIEUR


Quelques rappels pour le bon fonctionnement de l'association :
  - ne pas oublier de changer de chaussures avant de pénétrer dans la salle
  - l'entrée des cours se fait par la porte au fond du couloir et non celle du hall
  - à la fin des cours, chacun(e) doit se charger de ranger le matériel qui a été utilisé et le placer dans les casiers ou sacs correspondants
  - les enfants des participants ne sont pas autorisés à rester dans la salle durant les cours des adultes.
  - ne laisser aucun effet personnel dans les vestiaires


QUELLES CHAUSSURES ?

Les ballerines rythmiques c’est bien… pour la gym douce, le stretching, le Pilates, le yoga et les formes de gym qui ne demandent pas trop de déplacements, ni de mouvements très rapides.

Pour les cours dynamiques, il est préférable de porter des chaussures avec de bonnes semelles qui amortissent les chocs et vous éviteront des problèmes de dos.


VOUS AVEZ DES QUESTIONS ? DES SUGGESTIONS ?

N'hésitez pas à nous contacter au moyen du formulaire de contact. Nous sommes à votre écoute pour répondre, si possible, à vos demandes.



Pour nous contacter

Top Forme
Complexe Sportif de la Coutancière
Allée des Favrières
44240 LA CHAPELLE SUR ERDRE
Tel: 02 51 12 34 20
Nous contacter

Horaires du bureau

Du 1er octobre 2016 au 30 juin 2017 (hors vac. scolaires) :

Lundi :                                 14h00 - 18h00
Mardi :       9h15 - 11h45 et 16h00 - 20h00
Mercredi :  9h15 - 11h45
Jeudi :                                  14h00 - 17h30
Vendredi :  9h15 - 11h45