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Présentation de Top Forme

Bienvenue sur le site de Top Forme. Nous sommes une association de gym / fitness. Chaque semaine, 52 cours dont 6 cours de gym enfants sont dispensés dans la salle du complexe sportif de la Coutancière par 8 éducateurs diplômés d'état. On peut s'inscrire toute l'année et changer de cours à son gré d'une semaine sur l'autre.

Inscriptions possibles toute l'année  (voir modalités d'inscription)                                        

Le 21 octobre 2016, Top Forme fête à Capellia ses 20 ans:

- Animations avec les éducateurs, buffet, soirée dansante

- Soirée ouverte à tous les adhérents 2016-2017 adultes  (+ 1 adulte au choix)

- Participation demandée: 8 euros/personnes

- Nombre de places limitées, date limite des inscriptions repoussée au 08 Octobre (aux permanences d'inscription jusqu'au 1er octobre  puis au secrétariat)

                               

Actualités

RAPPEL INFO - CERTIFICAT MEDICAL

Vous avez sans doute entendu dire que le certificat médical était dorénavant valable pour 3 ans.
Nous vous rappelons que cette disposition ne concerne que les sports dépendant d'une Fédération et bénéficiant d'une licence sportive.
Cela ne concerne pas les activités de loisirs dispensées par des associations, ce certificat étant exigé par les Assurances (cf article paru dans Ouest France le 6 septembre.)
Nous continuerons donc à demander un certificat médical pour toute inscription à TOP FORME.

INFOS INSCRIPTIONS 2016-2017

    
Inscriptions
sur ce site (bouton "Je m'inscris" en haut à droite de cette page) ou aux permanences d'inscription de septembre.
          Voir planning des cours
        Voir modalités d'inscription pour les documents à fournir et les dates des permanences de septembre.
          Voir tarifs

Documents à fournir obligatoirement au moment de l'inscription :
     - Un certificat médical daté au plus tôt du 1er juin 2016. Attention : tout certificat médical daté d'avant le 1er juin 2016 sera refusé.
     - Une photo d'identité

    Il n'y a pas possibilité de faire une pré-inscription. Aucune inscription ne peut être prise par courrier, mail ou téléphone. Seuls les dossiers complets seront acceptés (pas de possibilité de rapporter un document manquant plus tard).

Il reste 3 places au cours enfants des 5-6 ans de 13h30 à 14h30 le mercredi.
Le cours enfants des 4-5 ans de 14h30 à 15h30 le mercredi est complet.
Le cours enfants des 3-4 ans de 15h30 à 16h30 le mercredi est complet.

Le cours enfants des 7-8 ans de 16h30 à 17h30 le mercredi est complet.
Le cours enfants des 8-9 ans de 17h15 à 18h15 le vendredi est complet.
Le cours enfants des 10-13 ans de 18h15 à 19h15 le vendredi est complet.

Il reste 10 places en Zumba.
Il reste de la place dans tous les autres cours adultes.

     Rappel avant de vous inscrire : lisez bien le règlement intérieur et en particulier les modalités de remboursement (hors adhésion de 11€ qui n'est pas remboursable). Quelque soit votre demande de remboursement (foulure, entorse, tendinite, douleur au petit orteil, grossesse, opération chirurgicale, etc.), elle ne sera acceptée que si vous fournissez un certificat médical d'arrêt définitif de la pratique du sport pour la saison en cours et que si vous rendez votre carte d'adhérent dès que vous cessez les cours. Sans ces deux conditions réunies, vous ne pourrez pas être remboursé(e).

     Reprise des cours le lundi 12 septembre 2016.


 LE TIP TOP - LE MOT DE LA PRÉSIDENTE 2016  (voir détails)


RAPPEL DU RÈGLEMENT INTÉRIEUR

Quelques rappels pour le bon fonctionnement de l'association :
  - ne pas oublier de changer de chaussures avant de pénétrer dans la salle
  - l'entrée des cours se fait par la porte au fond du couloir et non celle du hall
  - à la fin des cours, chacun(e) doit se charger de ranger le matériel qui a été utilisé et le placer dans les casiers ou sacs correspondants
  - les enfants des participants ne sont pas autorisés à rester dans la salle durant les cours des adultes.
  - ne laisser aucun effet personnel dans les vestiaires

QUELLES CHAUSSURES ?

Les ballerines rythmiques c’est bien… pour la gym douce, le stretching, le Pilates, le yoga et les formes de gym qui ne demandent pas trop de déplacements, ni de mouvements très rapides.

Pour les cours dynamiques, il est préférable de porter des chaussures avec de bonnes semelles qui amortissent les chocs et vous éviteront des problèmes de dos.

VOUS AVEZ DES QUESTIONS ? DES SUGGESTIONS ?

N'hésitez pas à nous contacter au moyen du formulaire de contact. Nous sommes à votre écoute pour répondre, si possible, à vos demandes.



Pour nous contacter

Top Forme
Complexe Sportif de la Coutancière
Allée des Favrières
44240 LA CHAPELLE SUR ERDRE
Tel: 02 51 12 34 20
Nous contacter

Horaires du bureau

Du 1er octobre 2016 au 30 juin 2017 (hors vac. scolaires) :

Lundi :                                 14h00 - 18h00
Mardi :       9h15 - 11h45 et 16h00 - 20h00
Mercredi :  9h15 - 11h45
Jeudi :                                  14h00 - 17h30
Vendredi :  9h15 - 11h45