STAGES VACANCES DE FÉVRIER 2026

 

STAGES DANS LA SALLE DE GYM

Inscription sur HelloAsso à partir du 26 janvier 2026 et jusqu’à la date du stage. Tarif : 6€ le stage. Paiement en ligne par carte bancaire.

 

PILATES AVEC FOAM ROLLER : 

Edwige vous propose un stage de Pilates Foam Roller. Le rouleau, ou Foam Roller, est un outil cylindrique en mousse dense qui aide à effectuer des exercices d’étirement, de massage et de renforcement musculaire.

Ce stage nécessite d'avoir au minimum 2 années complètes de pratique de Pilates. Places limitées à 15 personnes.

- Le lundi 16 février 2026 de 14h00 à 15h15 - Niveau avancé    Je m'inscris

 

GYM POP ROCK DISCO : 

Jean-Marie vous propose un stage de gym tonique sur une musique pop rock disco avec 30 min de cardio, 30 min de renforcement musculaire sur tout le corps, 15 min d’abdos/fessiers et 15 min de stretching.

Ouvert à tous. Places limitées à 40 personnes.

- Le mardi 17 février 2026 de 18h45 à 20h15    Je m'inscris

 

JAYDANCE : 

Joshua vous propose un stage de Jaydance : cours chorégraphié combinant fitness et danse urbaine sur une musique dynamique et rythmée.

Niveau « cours classique » ouvert à tous, vous pourrez découvrir les nouveautés de la semaine. Places limitées à 50 personnes.

- Le mercredi 18 février 2026 de 19h30 à 20h45 – Niveau déb/inter    Je m'inscris

- Le mercredi 25 février 2026 de 19h30 à 20h45 – Niveau déb/inter    Je m'inscris

 

GYM DOUCE / STRETCH : 

Jean-Marie vous propose un stage de gym douce / stretch avec 40 min de renforcement musculaire et 20 min de stretching.

Ouvert à tous. Places limitées à 40 personnes.

- Le vendredi 20 février 2026 de 17h30 à 18h30    Je m'inscris

- Le vendredi 27 février 2026 de 17h30 à 18h30    Je m'inscris

 

FULL BODY : 

Jean-Marie vous propose un stage de Full Body avec 45’ de HIIT : entraînement fractionné à haute intensité, 30’ de renforcement musculaire et 15’ d’abdos-fessiers/stretching.

Nécessite une bonne condition physique.  Places limitées à 40 personnes.

- Le vendredi 20 février 2026 de 18h45 à 20h15    Je m'inscris

- Le vendredi 27 février 2026 de 18h45 à 20h15    Je m'inscris

 

 

POUR S’INSCRIRE :

Rendez-vous sur HelloAsso.

Tarifs :

۰   adhérent : 6€ le stage en salle.

۰   non adhérent : 3 € d’adhésion + 6€ le stage.

۰   Il faudra un minimum de 10 participants pour les stages en salle. Si ce n’est pas le cas, nous vous rembourserons.

۰   Aucun remboursement ne sera effectué si absence pour convenance personnelle.